Главная 7 Лайфхаки 7 7 ситуаций, в которых ученые рекомендуют прислушиваться к интуиции, чтобы принимать верные решения

7 ситуаций, в которых ученые рекомендуют прислушиваться к интуиции, чтобы принимать верные решения

Содержание

Вы наверняка хоть раз чувствовали, как у вас потеют ладошки, бешено колотится сердце или бегают мурашки по телу. Ученые уверены, что примерно так в нашем теле проявляется интуиция. Многие называют это «шестым чувством», «третьим глазом», порой даже приписывают мистические свойства. А ученые, которые годами изучают данный феномен, привыкли называть это «чувствовать нутром». И мы в нашей статье разобрались, что же такое интуиция и как ее применять в сложных ситуациях.

собрал самые яркие примеры, говорящие о том, что организм дает вам подсказку, как правильно поступить.

1. Учащенный пульс

7 ситуаций, в которых ученые рекомендуют прислушиваться к интуиции, чтобы принимать верные решения

Когда наш организм испытывает стресс, первым делом учащается пульс. И мы в растерянности думаем, что же с нами происходит и что за подсказку шлет нам наше тело, хотя ничего, казалось бы, не предвещает беды.

Доктор философии Барнаби Данн провел исследование. Он предложил людям сыграть в карточную игру. Но колоды карт были подтасованы так, что несколько из них имели выигрышные комбинации, а остальные — проигрышные. Датчик, который регистрировал сердцебиение участников эксперимента, показал падение частоты сердечных сокращений игроков, когда они приближались к проигрышным колодам. Это говорит о том, что мы не всегда осознаем, что происходит вокруг нас, но наше подсознание всегда начеку.

  • Как развить: Медитативные практики помогают не только расслабиться, но и прислушаться к своему телу.

2. Потные ладошки

7 ситуаций, в которых ученые рекомендуют прислушиваться к интуиции, чтобы принимать верные решения

Потливость ладошек считается симптомом различных болезней. Но иногда это просто реакция нашего организма на обстоятельства вокруг нас.

Ученые из Университета Айовы провели интересное исследование, измеряя пот на ладонях людей. Испытуемым предложили сыграть в карты. Колоды карт были подтасованы, как и в эксперименте выше. Игроки нервничали, ладошки становились потными, особенно после 10 плохих карт подряд. Реакция организма игроков сигнализировала о возможном подвохе задолго до того, как их мозг устанавливал связь между всем происходящим.

  • Как развить: Необходимо соблюдать баланс между разумом и телом. Доказано в исследованиях, что чем больше опыт медитации, тем больше развиты области мозга.

3. Двойное зрение

7 ситуаций, в которых ученые рекомендуют прислушиваться к интуиции, чтобы принимать верные решения

Существует высказывание: «Идти куда глаза глядят» — речь про интуитивное направление, о котором знает только наше подсознание. И это правда: ученые утверждают, что на самом деле у нас есть два типа зрения — сознательное и интуитивное.

Джой Хирш, доктор философии, директор исследовательского центра FMRI Медицинского центра Колумбийского университета, показала, что наш мозг реагирует с тревогой на лица, выражающие страх, даже если те были всего 33 миллисекунды в нашем поле зрения. В такие моменты мы не осознаем, что видели, так как в принципе зависимы от своего «реального» зрения. Но стоит больше доверять и интуитивному видению.

  • Как развить: Прислушиваться к своему внутреннему голосу — так у человека обостряются чувства, и он начинает замечать то, на что не обратил внимание в первый раз.

4. «Желудочная» интуиция

7 ситуаций, в которых ученые рекомендуют прислушиваться к интуиции, чтобы принимать верные решения

В исследовании, опубликованном в 2005 году в «Журнале Американской диетической ассоциации», говорится, что женщины, которые практиковали «интуитивное» питание в течение 2 лет, сохранили в этот период времени свой вес и достигли более низкого уровня холестерина. Их давление пришло в норму, самооценка стала выше, а физическая активность выросла. Другие женщины, сидевшие на диете в течение такого же срока, набрали вес, который им удалось ранее потерять, и не испытали никаких улучшений в своем здоровье.

  • Как развить: Ешьте каждые 3–4 часа, прежде чем ощутите сильный голод, и останавливайтесь, когда почувствуете себя сытыми и энергичными, а не переевшими. Если вам захотелось съесть соленый огурец или кусочек шоколадки — не отказывайте себе в этом.

5. Обостренное обоняние

7 ситуаций, в которых ученые рекомендуют прислушиваться к интуиции, чтобы принимать верные решения

Есть причина, по которой мы говорим, что ложная идея не «проходит тест на запах». Исследования показывают, что наш собственный нос играет важную роль в наших суждениях, даже если мы не знаем ничего о запахах, которые витают в воздухе.

В израильском исследовании 2011 года, которое опубликовала Американская ассоциация содействия развитию науки, мужчинам предложили понюхать пробирки, содержащие либо женские слезы, либо физраствор. Запах слез побудил мужчин быть более спокойными и менее заинтересованными в сексе. Ароматы не только формируют наши впечатления о человеке, они также могут повлиять на наше поведение.

  • Как развить: Пот (ваш или чужой) может повысить чувствительность вашего носа благодаря химическим веществам в стероидах, естественно произведенных потовыми железами. Физические упражнения улучшают обоняние, поэтому, если хотите его развить, чаще занимайтесь спортом.

6. Чувствительность мозга

7 ситуаций, в которых ученые рекомендуют прислушиваться к интуиции, чтобы принимать верные решения

Вы находитесь в тупике и не знаете, как выбраться? Или вам поступило предложение о работе вашей мечты, но вы боитесь рисковать?

Эйп Дийкстерхаус, психолог из Университета Радбауда в Нидерландах, обнаружил, что смена деятельности влияет на принятие правильного решения. В 2006 году он попросил испытуемых оценить 4 модели автомобилей на основе 12 характеристик и выбрать лучший. 60 % людей, которым было предложено принять спонтанное решение после осмотра автомобилей, а затем выполнить другую задачу, сделали правильный выбор.

  • Как развить: Столкнулись со сложной ситуацией? Приостановите течение своих мыслей, дайте своему подсознанию отфильтровать информацию и сформировать правильный ответ.

О admin

x

Check Also

13 приемов самообороны, которые могут спасти вашу жизнь

Содержание 1. Сложите кулак правильно 2. Как избавиться от веревок 3. Запомните уязвимые места 4. Используйте приложения безопасности 5. Придумайте кодовое слово 6. Используйте подручные средства 7. Баллончик в нужном месте 8. Если схватили за ...

13 правил столового этикета, о которых большинство людей никогда не слышали

Содержание 3. Оливки и маслины 4. Стейк из рыбы 5. Рыба целиком 6. Мясо на косточке, дичь 7. Креветки Главные принципы столового этикета известны всем, однако существует ряд неочевидных правил, к которым стоит отнестись с ...