magic-2018.ru
Магия, здоровье, дети, мой юрист, туризм, уют, кулинар, красота, авто

Шоколадно-макаронная диета для похудения

Шоколадно-макаронная диета для похудения. Отзывы и результаты

Шоколадно-макаронная диета для похудения

Шоколадно-макаронная диета для похудения. Отзывы и результаты

Даже для самых ярых любителей шоколада, шоколадная диета оказывается слишком жёсткой и даже голодной.

Тем, кто хочет, есть шоколад, и стройнеть, следует попробовать шоколадные разгрузочные дни или шоколадно-макаронную диету для похудения.
Шоколадно-макаронная диета для похудения помогает добиться желаемого веса, не прибегая к крайностям, и содержит все необходимые организму витамины и микроэлементы.

Продукты, от которых следует отказаться во время шоколадно-макаронной диеты:

  • Кофе и кофеин
  • Сладости
  • Газированные напитки
  • Жареная пища
  • Кокосы
  • Авокадо
  • Оливки
  • Изюм
  • Финики
  • Спиртные напитки
  • Сахар
  • Соль
  • Орехи и семечки
  • Чипсы
  • Конфеты

Рекомендованные продукты:

  • Любые виды макаронных изделий из твёрдых сортов пшеницы
  • Нежирные соусы и пасты
  • Свежие овощи и фрукты
  • Попкорн без масла и соли
  • Шоколад
  • Вода

Примерное меню шоколадно-макаронной диеты для похудения:

В течение всего дня следует пить много воды.

Шоколад желательно кушать с большим содержанием какао от 70%. Для снижения аппетита, шоколад лучше всего есть примерно за 20 минут до приёма пищи
Завтрак
Чай с булочкой из муки грубого помола, шоколад 10 грамм, любой фрукт
Второй завтрак
Любой овощ и фрукт
Обед
100 грамм макарон, соус из томатов, салат из овощей, свежевыжатый сок, шоколад 10 грамм
Полдник
Отварные или тушёные овощи, шоколад 10 грамм и апельсин
Ужин
Салат из овощей
Сырая морковь

Шоколадно-макаронная диета отзывы и результат

Софья, отзыв о шоколадно — макаронной диете:
Мой результат 5 кг за 2 месяца, для меня это очень хороший результат, учитывая, что я перепробовала много диет. В этой диете нет ничего устрашающего, сидеть на ней легко.

Единственное, чего мне не хватала, так это мяса.

Ирина, отзыв о шоколадно — макаронной диете:
Мой результат 8 кг за пол гола. Это конечно медленно, но с тех пор как я сидела на этой диете вес ко мне не вернулся.

Считаю, что лучше медленно, но верно.

Анна, отзыв о шоколадно — макаронной диете:
Диету я забросила через неделю.

Эффект смешной 350 грамм. И то потом вернулся.

Наверно просто лишняя жидкость ушла.

Думаю, если хочешь похудеть, то надо просто меньше есть.

Марина, отзыв о шоколадно — макаронной диете
Мне кажется, что, несмотря на такое разнообразие, диета всё равно недостаточно сбалансирована, ведь белок практически отсутствует.

Если только добавить бобовые.

Шоколадно-макаронная диета для похудения. Отзывы и результаты, — специально для Шоколадного сайта

Комментарии закрыты.