Главная 24 Тайная власть 24 Нервный стресс человека

Нервный стресс человека

Нервный стресс человека. Причины и последствия

Нервный стресс человека

Наверняка каждый согласится с тем, что ежедневно нам приходится сталкиваться со стрессовыми ситуациями. По словам специалистов, именно негативные эмоции и провоцируют развитие различного рода недугов. Как быть в этой ситуации? Невозможно же жить под постоянным «колпаком» вне окружающих проблем.

Под стрессом понимается целый комплекс физиологических реакций со стороны организма, которые в свою очередь возникают в ответ на регулярное воздействие раздражителей. Как правило, стресс проходит три основные стадии на пути развития:

Специалисты на настоящий момент выделяют несколько причин, способствующих появлению стресса, причем физиологического и психологического характера. Постоянная ответственность, необходимость ежедневно принимать быстрые решения, конфликты в семье, информационные перегрузки — это все, так называемые, психологические стрессоры. К физиологическому варианту причисляются и сильная жара, и боль, и чрезмерно строгая диета.

Нервный стресс человека

В целом можно сказать, что абсолютно любые изменения в нашей жизни (негативные или позитивные) приводят к появлению стресса. Так, американские ученые относительно недавно разработали целую шкалу, на которой распределили некоторые жизненные ситуации, которые имеют особый стрессовый «вес». К данным ситуациям относятся не только печальные события, будь то смерть близкого человека или проблемы со здоровьем, но также и приятные мероприятия (переезд на новую квартиру, повышение по карьерной лестнице). Все данные стрессовые ситуации постоянно суммируются, как следствие, наступает критическая «масса». В такого рода ситуации неизбежно наступает ухудшение общего самочувствия.



В первую очередь необходимо заметить, что при каждом стрессе в нашем организме в кровь резко выделяется целый ряд гормонов, что неизбежно приводит к нарушениям в работе различных систем внутренних органов. К примеру, учащается сердцебиение, обостряется внимание, повышается иммунитет. Человек обретает максимальную силу, на которую только способен. Таким образом, организм приходит в полную боевую готовность.

Так называемый неотреагированный стресс вытекает в виде различного рода недомоганий. Появляются сердечно-сосудистые заболевания, наблюдаются сбои в работе всей эндокринной системы, возникают проблемы непосредственно с пищеварительным трактом. Что же делать?

Специалисты настоятельно рекомендуют не запускать ситуацию, а первоначально определить основной источник стресса и грамотно на него отреагировать. Для этих целей в современном мире представлено великое множество методик и техник. Как следствие, человек делает свою жизнь более здоровой, полноценной. На блоге Елены Прекрасной очень полезная статья — Как справиться со стрессом, возможно, вам тоже она окажется полезной.

Нервный стресс человека

Сейчас уже ни для кого не секрет, что человек, пришедший на приём к терапевту с симптомом, в своё время не пришел к психотерапевту.

Сложные жизненные ситуации: любовные треугольники, проблемы отцов и детей, маменькин сынок, проблемный подросток, зависимое поведение и другие. Люди, живущие внутри таких ситуаций, не всегда видят выход или пытаются разрешить ситуацию разрывом родственных связей, мордобитием, уходом в запои, битьём посуды, окон и дверей, вызовом полиции, суицидами.



Есть в психотерапии такое понятие – хронический стресс. Его можно назвать состоянием предболезни. Это своего рода граница, за которой – болезнь, а иногда и внезапная смерть. Но можно от этой границы вернуться обратно в жизнь и попытаться стать счастливым.

Болезни – это расплата за неумение проходить сквозь жизненные проблемы, за недостатки своего характера, за неумение вести здоровый образ жизни. Обращаются за помощью, к сожалению, очень поздно – после суицида кого-то из членов семьи, алкоголизма детей или «второй половины».

Жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать её попусту. А потому живите сейчас и любите друг друга!

Нервный стресс человека

24 комментариев — post a comment

Интересно. Значит, во время сильного стресса повышается адреналин и организм мобилизует все силы. В это время человек на многое способен. Но в силу своего характера мы реагируем слабо, боимся. То есть защитные силы организма не используются. Тогда они должны отложиться в виде бляшек в сосудах, остаточного повышенного давления и пр. Теперь понятно, что со мной происходит.

Стрессом, вернее состоянием нужно управлять, чтобы не позволять страху или гневу разрушать себя и своё здоровье

а я стресс вообще не переношу — после стрессовых ситуаций долго болею! Поэтому стараюсь избегать, как могу…

да, когда я была под постоянным влиянием стресса, наблюдались все симптомы, а потом перешли даже в хронические… Стресс — это очень серьезно!



Тоже слышал, что все наши болезни по большей части от нервов. Так что будьте спокойны и проживёте до 300 лет!

Интересная статья,как всегда,нашла для себя полезные советы.Нельзя допускать,что бы стрессовое состояние овладело тобой.

Стрессы могут привести к весьма печальным последствиям, нужно во-время от них освобождаться, переключаться, находить позитивные моменты в жизни. Ведь жизнь состоит не из одних проблем, много в ней и радости.

Особенно сейчас, когда переходный период от лета к осень, смена погоды, а с ней идет и смена настроения. Важно не допустить, чтобы стресс поглотил человека.

Да, от стрессов важно вовремя избавляться, а лучше вообще не доводить себя до них, и тогда точно качество жизни будет намного выше.

Да уж, редко кто правильно реагирует на стресс!

У меня почему-то совершенно пропадает страх, если меня «разозлят, унизят, оскорбят и т.п.»

Я со своими стрессами справляюсь с трудом, но стараюсь, чтобы они не переходили в хроническую форму.

Да, это важно. Самообладание, обучение управлять собой — поможет человеку защититься от стрессов.

Ну, бесстрашие это хорошо:) Но Владеть собой, в идеале, нужно уметь в любой ситуации, оставаясь спокойным, как удав:)

Да, я сам по себе могу сказать ,что всегда расстраивался наступлению осени:)

А многие люди нервничают и срываются, и даже вопросов себе не задают, как научиться спокойно проходить сложные жизненные ситуации

Пожалуйста Алевтина! Успехов!



Вы правы:) Но ещё нужно и правильное питание, и экология, и цели правильные, и мышление позитивное:)

Все почти болезни от них, от стрессов… А многие сильно недооценивают влияние стрессов, а потом тратят всю зарплату на лекарства

Это говорит, что вы уязвимы, нужно защиту энергетическую и психологическую усиливать.

Интересная статья. Но постоянно избегать стрессов тоже вредно! Нашему организму нужна тренировка. Это как мышцы, если долго не заниматься, они теряют свою силу! Конечно организму нужен позитивный стресс, а не негативный. Главное вовремя восстанавливать свои силы) Спасибо за статью, очень полезная!

Пожалуйста, надеюсь, что реально многим поможет!

А я последнее время стресс других людей раздражает. Ой не переношу когда другие нервничают на пустом месте, и стараются тебя задеть, да так что заметно было.

Это вам нужно самообладание и спокойствие подтягивать:)

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Притча о поиске и принятии своего Предназначения — Каменотёс

Притча о поиске и принятии своего Предназначения «Каменотёс» Притча о поиске и принятии своего Предназначения «Каменотёс» Известно, что по-настоящему счастливым человек становится лишь тогда, когда ...

Павел 1

Павел 1 — биография Российский император Павел I Петрович – родился: 1 октября 1754 г. умер: 24 марта 1801 г. Из династии Романовых, сын Екатерины ...

Ощущения после того как душа покидает тело

Ощущения после того как душа покидает тело Тысячи людей ежегодно бывают в состоянии клинической смерти или переживают смертельную опасность, и примерно половине из них есть ...

Ощущения перед смертью могут быть приятными или непознанное рядом

Ощущения перед смертью могут быть приятными или непознанное рядом Ощущения человека перед смертью или непознанное рядом… В начале 20 века известный немецкий учёный-врач М. Берндт ...

Очевидцы НЛО или в поисках пришельцев

Очевидцы НЛО или в поисках пришельцев В скромной мастерской художника Николая Потапова собралось на удивление много людей. Проходили съемки первого в Советском Союзе документального фильма ...

Очевидцы мистических явлений

Очевидцы мистических явлений Предвестие смерти Ирина Киселева из Москвы, женщина средних лет, сказала в разговоре со мной: — Кошмар, о котором я хочу рассказать, начался ...

Притча — Полная Банка — о расстановке жизненных ценностей и приоритетов

Притча «Полная Банка» о расстановке жизненных ценностей и приоритетов Притча «Полная Банка» о расстановке жизненных ценностей и приоритетов Как сделать свою жизнь полной и насыщенной? ...

Охотники за неведомым или тайна приведений

Охотники за неведомым или тайна приведений Оказывается, по всему миру активным поиском привидений и мест их обитания, занимаются более 10 000 человек. Например исследовательница из ...

Охота на призраков или Белая Дама и другие приведения

Охота на призраков или Белая Дама и другие приведения Темная громада замка, где нам надо было провести ночь и проверить на себе легенды о местном ...

Отто Скорцени – гениальный авантюрист

Отто Скорцени – гениальный авантюрист 1945 год, 17 мая — в один из американских штабов у Зальцбурга в Австрии вошел гигантского роста шатен с выразительным, ...

Открыть двери, ведущие в иные миры

Открыть двери, ведущие в иные миры Озадачивает мысль, что человек, обладает, может быть, способностью порой наведываться в некие, иные миры. И больше того, оказавшись там, ...

Открытие Америки

Открытие Америки. Кто открыл Америку? Когда и кто открыл Америку? Вопрос по сей день остается спорным. Потому как прежде надо решить: что считать открытием Америки? ...

Откровения Ванги о будущем – хронология предсказаний

Откровения Ванги о будущем – хронология предсказаний Предсказания Ванги о будущем Добро сделаешь – надейся, а зло обратно к тебе придет. Между собой не ссорьтесь. ...

Откровение Иоанна Богослова» — с новым прочтением

«Откровение Иоанна Богослова» — с новым прочтением «Откровения Иоанна Богослова» — краткий перечень расшифровок 144000 христоподобных создадут квантовый скачок… Затем Земля примет на себя галактическую ...

Острова обитания путешественников во времени

Острова обитания путешественников во времени С известной долей уверенности можно утвердительно сказать, что природа времени, в котором мы существуем, позволяет перемещения в будущее и прошлое. ...

Остров Пасхи — появление средневекового рыцаря, телепортация?

Остров Пасхи — появление средневекового рыцаря, телепортация? Остров Пасхи, является наверно самым загадочным из островов на Земле — с ним связано немало необъяснимого. На протяжении ...

Остерегайтесь путешествий по параллельным мирам

Бойтесь путешествий по параллельным мирам Астральный мир, альтернативные и параллельные миры, другие измерения — за последние десятилетия такие понятия со страниц фантастических романов перешли, если ...

Остаться в живых, пережившие ужас

Остаться в живых или пережившие ужас В суде Великобритании 2012 году в январе , Микелина Левандоска описала ужас который ей довелось пережить . Пришла в ...

Остановить время или как жить вечно

Остановить время или как жить вечно Как говорится в легендах, Христос, попытавшись передохнуть по пути на Голгофу у одного из домов, получил яростный отпор от ...

Оставить след во Вселенной или увидеть прошлое

Оставить след во Вселенной или увидеть прошлое Многим из нас нравятся музеи, вещественные кладовые человеческой памяти. Однако даже все они в совокупности не могут воссоздать ...

Осознанное сновидение — выход из тела

Осознанное сновидение — выход из тела Спонтанные опыты выхода из тела Подчас человек ничего не делает для достижения фазы (фаза быстрого сна)или даже о ней ...

Принципы правильного питания по системе йоги

Принципы правильного питания по системе йоги Правильное питание — это одна из важнейших составляющих здорового образа жизни, хорошего самочувствия и здоровья человека. И основополагающие принципы ...

Осознание смерти

Осознание смерти. Мысль создает монстров Первые 10 минут после смерти Частенько, в особенности в последние годы, отец, проводя беседы в церкви или для членов ИПА ...

Особняк с приведениями или призрачный приют

Особняк с приведениями или призрачный приют Одно из наиболее приятных событий в жизни любого человека — новоселье. И конечно, кто из нас, при переезде на ...